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Schlagwort: körper

„Angst hat keine Lobby“

Angst ist natürlich. Der Körper wird in einen Alarmzustand versetzt und vor einer möglichen Gefahr gewarnt. Beruhigt sich die Situation wieder, verflüchtigt sich in der Regel auch das beklemmende Gefühl. Wenn sich Angst jedoch verselbstständigt, immer häufiger und stärker auftritt, kann sie zu einer gravierenden Beeinträchtigung bzw. Krankheit werden. „Wer in der U-Bahn oder bei […]

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Nackte Tatsachen vom Star-Fotografen

1. Der Fotograf und Buchautor Klaus Ender ist bekannt für seine nackten Tatsachen, die er den Lesern poesievoll und in ästhetischer Form vermittelt. Als Bildautor der „DDR-Nackedeis“ in der Zeitschrift „Das Magazin“ und meist publizierter „EULENSPIEGEL“-Fotograf lässt er die Leser über die Schulter schauen. Seine zeitlosen Aktbilder entstanden in 50 Jahren. Sein Credo „Wer nackt […]

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Wir stellen vor: Die Duke-Trilogie

. 1. Ohne Warnung Die Geschichte ist so vielschichtig wie das Leben. Es ist ein überraschender Krimi/Thriller mit einer guten Lovestory, gemixt mit Abenteuerlust und einem Roadmovie-Feeling. In Keene, einer kleinen verschlafenen Stadt in New Hampshire, herrscht das herrlichste Sommerwetter, doch Duke verkriecht sich in seinem abgedunkelten Zimmer. Er kann sich kaum bewegen, ohne dass […]

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Natürliches Doping mit Cordyceps

Profi- und Freizeitsportler nehmen zu einer besonders optimierten Ernährung gerne unzählige Nahrungsergänzungsmittel zu sich. Immer verbunden mit der Hoffnung besser oder schneller zu sein als andere. Oft wird auf gesundheitliche Aspekte wenig Rücksicht genommen. Für den Erfolg wird Raubbau am eigenen Körper betrieben. Doch es gibt auch einen anderen, einen natürlichen Weg die Leistung des […]

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Bier des Monats Juli 2018

Bierexperten haben gewählt – Nominierung zum „Bier des Jahres“ Zum „Bier des Monats Juli 2018“ wurde vom deutschlandweiten ProBier-Club.de die Bierspezialität „Mooser Liesl“ von der Arcobräu Gräfliches Brauhaus GmbH & Co.KG aus Moos gewählt. „Bier des Monats“ ist ein bundesweiter Preis, der im Laufe eines Jahres nur zwölf deutschen Brauereien verliehen wird! Ziel von ProBier-Club.de […]

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Das bewegte Büro

Mehr als 21 Millionen Menschen verbringen in Deutschland ihren Arbeitstag am Schreibtisch, oft stundenlang in einer starren Körperhaltung. Diese Fehlbelastungen und zusätzlich mangelnde Bewegung können Rücken und Nacken stark belasten und zu schmerzhaften Verspannungen führen. Kleine Bewegungspausen dagegen können Rückenbeschwerden verhindern. „Wer seinen Kollegen hin und wieder Nachrichten persönlich überbringt, anstatt eine E-Mail zu schreiben, […]

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Für das Wohl des Pferdes

Christoph Machura ist Erfinder und Entwickler der RollArt® Faszienrollen, die er seit 2014 im eigenen Therapie- und Trainingszentrum GangArten mit seinem Team täglich anwendet. Seit ca. 30 Jahren liegt dem Fachmann das Wohlergehen von Pferden am Herzen. „Im Auftrag der Mobilität dieser edlen Tiere war ich viele Jahre unterwegs, bis ich zusammen mit meiner Frau […]

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Wechseljahre: Ganz entspannt durch „heiße Zeiten“

Ab etwa Mitte 40 geht es los. Die Produktion der weiblichen Geschlechtshormone lässt nach und läutet damit die Wechseljahre (Klimakterium) ein. Der Körper der Frau beginnt sich nun von der fruchtbaren auf die unfruchtbare Phase umzustellen. Früher war diese Zeit meist mit der Furcht vor gravierenden Beschwerden sowie der Angst vor Attraktivitäts- und Vitalitätsverlust verbunden. […]

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Keine gute Nacht: Warum Schlaftipps häufig nicht helfen

Am Donnerstag ist Tag des Schlafes – und gleichzeitig auch die kürzeste Nacht des Jahres. Der Aktionstag soll auf die Bedeutung des Schlafes aufmerksam machen. Diese wird nämlich häufig unterschätzt. Darum ist Schlaf so wichtig Ohne Schlaf geht es einfach nicht. Jeder Mensch benötigt regelmäßige Ruhephasen, um leistungsfähig und konzentriert zu sein. Dennoch geht der […]

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Trampolinhüpfen – aber sicher!

Nicht erst seit der RTL-Trampolinshow ‚Big Bounce‘ erobern große Trampoline deutsche Gärten. Zudem schießen Trampolinhallen wie Pilze aus dem Boden. Der ‚Jumping Fitness‘-Trend hat Deutschland erreicht. Es wird gehüpft und gesprungen, was das Zeug hält. Doch Umfragen zeigen, dass die Zahl der Trampolinunfälle insbesondere bei Kindern rasant steigt. Dabei sind es nur wenige Dinge, auf […]