Schlagwort: tcm

Frühjahr – Zeit des Holzelements: Geben Sie Ihrer Leber Saures!

Die uneingeschränkte Funktion der Leber ist eine der Grundvoraussetzungen für einen gut funktionierenden Organismus. Doch wie können Sie Ihrer Leber mit einfachen Mitteln Gutes tun? Eine erste Antwort lautet: »Geben Sie ihr Saures.« Der saure Geschmack wirkt adstringierend. Die Zufuhr von Saurem in kleinen Dosen verhindert den Verlust von Körperflüssigkeit. Je mehr Blut Ihre Leber […]

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Suppenfasten – Abnehmen kann so köstlich sein!

Fasten mit Suppen ist für ein schnelles und gezieltes Abnehmen ideal geeignet: Denn Suppen enthalten wenig Kohlehydrate. Dennoch sättigen sie gut, sie halten den Blutzuckerspiegel niedrig und beugen somit Heißhungerattacken vor. Außerdem wird der Darm, der für die Entschlackung eine wichtige Rolle spielt, in der Zeit des Suppenfastens optimal entlastet. Wichtig ist vor allem, dass […]

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22. März – Weltwassertag!

Der Weltwassertag wird jährlich am 22. März begangen. Er wurde im Jahr 1993 von der UNESCO ins Leben gerufen und wird seit 2003 von der UN-Water organisiert. Ziel des Weltwassertages ist es, auf die große Bedeutung, die das Wasser für uns Menschen als Lebensgrundlage hat, aufmerksam zu machen. Auch in der chinesischen Medizin nimmt das […]

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Im Frühjahr regiert das Holzelement! – Frischer Wind und Tatendrang

Der Frühling zieht ins Land, draußen ist es noch kalt. Doch die Tage werden bereits spürbar länger. Die Zeit des Holzelements beginnt. Die Natur erwacht, das Yang erhebt sich wieder über das Yin. In den Baumstämmen und Pflanzenstängeln ziehen die Säfte nach oben. Mit dem Licht und der zunehmenden Wärme erwacht auch im Menschen die […]

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MEDICOM TERRA® goes Müller

MEDICOM TERRA®, die neue, exklusive Naturlinie von Medicom, wird ab sofort im Naturshop der Handelskette Müller Schweiz vertreten sein. Die Medicom Pharma GmbH ist seit mehr als 20 Jahren ein führendes, familiengeführtes Unternehmen, das qualitativ hochwertige Nährstoff-Präparate in Premium-Qualität vertreibt. MEDICOM TERRA® im Müller Naturshop Schweiz Wenn Leidenschaft Natur ist, dann haben zwei Unternehmen etwas […]

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Frühjahrsputz für unseren Körper

Sobald der Februar ins Land zieht, ist es Zeit, auch unseren Körper einem gründlichen "Frühjahrsputz" zu unterziehen. Machen Sie eine Artischocken-Kur, vor allem dann, wenn Sie häufig unter Stress, Druck und Ungeduld leiden! Gemäß der Traditionellen Chinesischen Medizin fördert der Genuss von Artischocken die Verdauung, unterstützt die Funktion der Galle und besänftigt "Leber-Feuer", das häufig […]

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1. Freitag: „Zieh-etwas-Rotes-an-Tag“ – Thema des Tages: Rot tragen, Herzkrankheiten vorbeugen!

Der Nationale Zieh-etwas-Rotes-an-Tag findet jährlich am 1. Freitag im Februar statt. Ins Leben gerufen wurde er im Jahr 2003 von der American Heart Association. Vor allem in den USA tragen viele Menschen an diesem Tag rote Kleidung, um darauf aufmerksam zu machen, dass man gefährlichen Herzkrankheiten durch regelmäßige Untersuchungen, vor allem aber durch gesunde Ernährung […]

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Das Jahr des Schweins – Chinesisches Neujahr 2019

Am 5. Februar beginnt das Jahr des Schweins. Es steht für Gutmütigkeit, Treue, Wissensdurst und Optimismus, manchmal mit einer Neigung zur Naivität und einem zuweilen überhandnehmenden Hang zur Genusssucht. Das Element Erde, das dieses Jahr dominiert, wirkt auf all diese Eigenschaften verstärkend, da Erde v.a. Ausdauer und Ergebnisorientierung fördert. Auch für Nicht-Chinesen ist das sogenannte […]

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Das Glück kommt aus dem Kochtopf

In diesem informativen Vortrag stellt die TCM-Expertin und Autorin Isabella M. Obrist aus ihrem Buch einige ihrer wunderbar köstlichen „Glücksrezepte“ vor. Sie erklärt, warum es unserem Körper am zuträglichsten ist, sich von regionalen und saisonalen Lebensmitteln zu ernähren, und wie einfach sich die uralte daoistische Philosophie der Fünf-Elemente-Küche auf alle Kulturen und Essgewohnheiten übertragen lässt. […]

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Im Herbst und Winter dem Vitamin-D-Mangel vorbeugen

. Im Herbst und Winter dem Vitamin-D-Mangel vorbeugen Ein langer und warmer Sommer ist vorbei, man hat Sonne und Energie getankt. Trotzdem ist jetzt die richtige Zeit, dem Vitamin-D-Mangel vorzubeugen. Denn Experten gehen davon aus, dass im Winter in Deutschland rund 60 Prozent der Menschen an einem Vitamin-D-Mangel leiden. Zwar kann das Vitamin gebildet werden, […]

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