Ayurveda – die Wissenschaft vom Leben

Ayurveda ist die 5.000 Jahre alte „Wissenschaft vom Leben“ aus Indien und umfasst nicht nur Medizinisches, sondern einen ganzen Lebensstil. Jobin Madukkakuzhy erklärt: „Wir unterscheiden darin zwischen drei Körpertypen, den sogenannten Doshas. Sie heißen Kapha, Pitta und Vata und entsprechen den Wasser-, Feuer- und Luftelementen in uns – und damit den verschiedenen Bereichen und Funktionen unseres Körpers. Wir haben und brauchen immer alle drei Elemente, doch dominiert werden wir meist von einem oder zwei davon. Wenn jemand mit einer Erkrankung zu uns kommt, finden wir als erstes mithilfe einer Puls-, Augen- und Zungendiagnose heraus, um welchen Körpertypen es sich handelt. Danach wird ein Behandlungs- und Ernährungsplan erarbeitet sowie der persönliche Lebensstil angepasst. Denn die Grundidee des Ayurveda besagt, dass wir alle einzigartig sind und unterschiedlich behandelt werden müssen – und wir behandeln nie nur die Symptome, sondern immer auch die Ursache.“

Traditionelles Ayurveda der Familie Madukkakuzhy in Bad Kissingen

Jobin Madukkakuzhy kommt aus einer Familie, in der seit acht Generationen Ayurveda praktiziert wird. Sein Bruder und er haben drei Zentren in Indien. Jobin Madukkakuzhy kommt seit 19 Jahren regelmäßig nach Deutschland und vertritt seit dem 2. Februar 2020 Madukkakuzhy Ayurveda im Hotel Fontana in Bad Kissingen. „Das Besondere bei uns ist die Familientradition. Unsere Ärzte absolvieren ein Universitätsstudium von 5,5 Jahren, genannt Bachelor of Ayurveda Medicine, und die Therapeutinnen und Therapeuten machen eine zweijährige Ausbildung. Anschließend vermitteln wir ihnen wie in Indien unsere traditionelle Madukkakuzhy Ayurveda in achter Generation und damit unsere eigenen Behandlungstraditionen. Einzigartig ist bei uns aber auch unser integratives Konzept. Das heißt, wir ziehen die westliche Medizin mit ihren modernen Diagnoseformen hinzu und verbinden sie mit unseren ayurvedischen Traditionen. Hierbei arbeite ich eng mit dem Mediziner Dr. André Barth zusammen“, so Madukkakuzhy.

Zertifiziertes Programm „Ayurveda Entschleunigung und Anti-Stress“ im Hotel Fontana

Im Rahmen dieses zertifizierten Programms wird den Gästen ein Weg aufgezeigt, um Ayurveda dauerhaft in das Leben zu integrieren. „Auf der Körperebene setzen wir dabei auf Ernährung und Entgiftung. Auf der geistigen und seelischen Ebene behandeln wir mit Yoga und Meditation“, beschreibt Jobin Madukkakuzhy das Programm. Aber auch Spiritualität spielt eine wichtige Rolle. Dabei geht es nicht um eine bestimmte Religion, sondern um Dankbarkeit und Vergebung: „In der heutigen Zeit stecken wir häufig in einem Mangeldenken und ärgern uns darüber, was wir nicht haben. Von Buddha gibt es da diesen wunderschönen Satz: ‚Ärger ist wie Gift trinken und erwarten, dass der andere daran stirbt.‘ Dankbarkeit und Vergebung weisen uns den Weg da raus und hin zu mehr Spiritualität“, so Madukkakuzhy weiter.

Tipps des Experten gegen Stress

Heutzutage ist unser Alltag sehr hektisch und stressig. Der Ayurvedaexperte hat für alle einen guten Rat: „Mit Stress ist es wie mit Regen. Ich kann mich zwar darüber ärgern, doch regnen tut es dann trotzdem. Der erste Tipp bei Regen wie in belastenden Situationen ist das Akzeptieren. Danach suchen wir uns einen Weg, um damit umzugehen. Bei Regen nehmen wir uns einen Regenschirm. Gegen die Auswirkungen von Stress hilft die Stärkung von Körper, Geist und Seele. Dazu brauchen wir einen Rhythmus, wie täglich zwei Liter Wasser trinken oder ein festes Programm am Morgen. Nehmen Sie dazu nach dem Aufstehen zwei Gläser warmes Wasser zu sich, machen Sie ein paar Atemübungen bei geöffnetem Fenster und mobilisieren Sie alle Gelenke von den Füßen bis zu den Fingergelenken. Anschließend können Sie noch eine fünfminütige Meditation anhängen. Und schon haben Sie sich in nur 15 Minuten einen Schutzschirm gegen den Alltagsstress geschaffen!“

Bad Kissingen als Ort der Entschleunigung

Jobin Madukkakuzhy hat Bad Kissingen bewusst als Standort für sein Ayurvedazentrum gewählt: „Für mich und speziell für Ayurveda ist Bad Kissingen der beste Ort, denn Bad Kissingen hat auch eine jahrhundertalte Tradition in der Heilkunde, so dass es der beste Platz für traditionelle indische Heilung ist.“ Er verrät auch noch seinen Lieblingsplatz: „Der Rosengarten ist mein Lieblingsort. Mit seiner natürlichen Schönheit, der vielfältigen Vegetation, der ruhigen Atmosphäre und der frischen Luft fühlt er sich an wie ein kleines Paradies auf Erden. Besonders die liebevoll gepflegten Rosenbeete, die weiten Wege und das beruhigende Rauschen der Saale machen diesen Ort zu einem perfekten Rückzugsort – ideal zum Entspannen, Nachdenken oder einfach zum Genießen der Natur.“

Weitere Informationen zum Madukkakuzhy Ayurveda finden Sie unter: Hotel Fontana | Ayurveda und Wellnesshotel